Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis

Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis

Danny R.
Laatste update: 12/02/2021. Ben je op zoek naar een workout om je bovenlichaam te trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanspreekt? Da...
Je benen trainen met compound oefeningen voor thuis

Je benen trainen met compound oefeningen voor thuis

Danny R.
Laatste update: 08/02/2021. Op zoek naar een manier van benen trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanpakt? Dan zijn compound oefenin...
De voordelen van je benen trainen

De voordelen van je benen trainen

Danny R.
Laatste update: 02/02/2021. Het is bij veel mensen een veelvoorkomend probleem. Mensen die fanatiek aan hun bovenlichaam werken, maar de benen trai...
Thuis workout om de kuitspieren te trainen

Thuis workout om de kuitspieren te trainen

Demi B.
Laatste update: 28/01/2021. Met deze informatieve blog zullen we eens een keer extra aandacht geven aan kuitspieren trainen. De kuiten zijn waarsch...