Sportblogs
Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis
Laatste update: 12/02/2021.
Ben je op zoek naar een workout om je bovenlichaam te trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanspreekt? Da...
Je benen trainen met compound oefeningen voor thuis
Laatste update: 08/02/2021.
Op zoek naar een manier van benen trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanpakt? Dan zijn compound oefenin...
De voordelen van je benen trainen
Laatste update: 02/02/2021.
Het is bij veel mensen een veelvoorkomend probleem. Mensen die fanatiek aan hun bovenlichaam werken, maar de benen trai...
Thuis workout om de kuitspieren te trainen
Laatste update: 28/01/2021.
Met deze informatieve blog zullen we eens een keer extra aandacht geven aan kuitspieren trainen. De kuiten zijn waarsch...