Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis

Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis

Danny R.
Laatste update: 12/02/2021. Ben je op zoek naar een workout om je bovenlichaam te trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanspreekt? Da...
De 3 meest effectieve chin up variaties voor optrekken met chin up bar

De 3 meest effectieve chin up variaties voor optrekken met chin up bar

Thomas Neuteboom
Laatste update: 16/12/2020 Deze blog is uitermate geschikt voor een ieder die in bezit is van een chin up bar en meer te weten wilt komen over optr...
Rugspieren trainen om rugklachten te verlichten

Rugspieren trainen om rugklachten te verlichten

Thomas Neuteboom
Laatste update: 27/10/2020.   De kans is groot dat jij wel eens last hebt van stekende of zeurende rugpijn. In de meeste gevallen een lichte irr...
Rugspieren trainen? De 8 beste oefeningen voor thuis

Rugspieren trainen? De 8 beste oefeningen voor thuis

Thomas Neuteboom
Laatste update: 18/10/2020.   De rugspieren en de buikspieren hebben een belangrijke functie in ons lichaam en dragen bij aan een stabiele wervelk...
Waarom kiezen voor een Pull Up Bar Muur?

Waarom kiezen voor een Pull Up Bar Muur?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 18/09/2020. Er zijn verschillende Pull Up Bars verkrijgbaar op de markt met ieder diverse voor- en nadelen. In dit artikel zullen w...
Optrekstang muur of optrekstang plafond? Een musthave voor iedere thuis sporter.

Optrekstang muur of optrekstang plafond? Een musthave voor iedere thuis sporter.

Thomas Neuteboom
Laatste update: 14/09/2020. Doe jij aan krachttraining en ben jij opzoek om efficiënt te trainen. Dan is thuis sporten iets voor jou. Met de juiste...