Sportblogs
Lichaamsanalyse: Wat is jouw metabolische leeftijd?
Lichaamsleeftijd, ook wel metabolische leeftijd genoemd, is een berekening die ons verteld hoe oud ons lichaam van binnen is.
De lichaamsleeftijd w...
Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?
Je vetvrije massa berekenen
Vetvrije massa, wordt ook wel ‘Lean body Mass’ genoemd. Een lichaamsmeting van een slimme weegschaal berekent je vetvri...
Lichaamsanalyse: Wat is eiwitgehalte (Protein)?
Eiwitgehalte is een belangrijke meting voor sporters
Het eiwitgehalte, in het Engels ‘Protein Mass’ genoemd, is een belangrijke meting voor sporter...
Lichaamsanalyse: Wat is jouw ideale lichaamsgewicht?
Met een slimme weegschaal kan je jouw ideale lichaamsgewicht berekenen. Maar hoe werkt deze meting precies? En waarom is deze lichaamsmeting intere...
Lichaamsanalyse: Wat is jouw caloriebehoefte?
Wil je meer te weten komen over jouw caloriebehoefte? Dan ben je op het juiste adres. In dit artikel kom je te weten hoe je jouw BMR kunt berekenen...
Wat is vochtgehalte? Verhoog jouw vochtpercentage
Het vochtgehalte in ons lichaam is een interessante meting om bij te houden. Vochtgehalte, in het Engels ‘Body Water’ genoemd, geeft aan wat het pe...
Lichaamsanalyse: Wat is botmassa (Bone mass)?
De lichaamsanalyse botmassa, in het Engels (Bone Mass), is een belangrijke meting om te analyseren of onze botten gezond zijn.
Het exacte gewicht o...
Wat is visceraal vet? En hoe kan je jouw visceraal vet verlagen?
Wil je meer te weten komen over visceraal vet? Dan ben je op het juiste adres. In dit artikel geven wij antwoord op de volgende vragen: Wat is visc...
Lichaamsanalyse: Wat is spiermassa (Muscle mass)?
Wanneer is het meten van spiermassa interessant?
De meetwaarde 'spiermassa' valt ook onder de lichaamsanalyse. Deze interessante meetwaarde geeft a...
Lichaamsanalyse: Wat is jouw vetpercentage?
Het vetpercentage geeft de hoeveelheid vet aan die opgeslagen is in het lichaam. Dit is je totale lichaamsgewicht minus de vetvrije massa (spieren,...
Wat is mijn BMI? En is mijn BMI gezond?
Om er achter te komen of jouw BMI gezond is dien je eerst te weten voor wie de meting bedoeld is, wat de voor- & nadelen zijn en welke stappen...
Een optimale lichaamsanalyse
Laatste update: 18/08/2020.
Heb je een weegschaal met lichaamsanalyse of ben jij van plan er één aan te schaffen? Voordat je op de weegschaal gaat ...