Sportblogs
Wat is visceraal vet? En hoe kan je jouw visceraal vet verlagen?
Wil je meer te weten komen over visceraal vet? Dan ben je op het juiste adres. In dit artikel geven wij antwoord op de volgende vragen: Wat is visc...
Lichaamsanalyse: Wat is spiermassa (Muscle mass)?
Wanneer is het meten van spiermassa interessant?
De meetwaarde 'spiermassa' valt ook onder de lichaamsanalyse. Deze interessante meetwaarde geeft a...
Lichaamsanalyse: Wat is jouw vetpercentage?
Het vetpercentage geeft de hoeveelheid vet aan die opgeslagen is in het lichaam. Dit is je totale lichaamsgewicht minus de vetvrije massa (spieren,...
Wat is mijn BMI? En is mijn BMI gezond?
Om er achter te komen of jouw BMI gezond is dien je eerst te weten voor wie de meting bedoeld is, wat de voor- & nadelen zijn en welke stappen...
Een optimale lichaamsanalyse
Laatste update: 18/08/2020.
Heb je een weegschaal met lichaamsanalyse of ben jij van plan er één aan te schaffen? Voordat je op de weegschaal gaat ...
Trainen met een boksbal op voet. Jouw partner voor thuis boksen.
Een boksbal op voet draagt op diverse manieren bij aan jouw fitness, ofwel de combinatie tussen uithoudingsvermogen, reactievermogen, kracht en len...
De 6 voordelen van een boksbal op voet?
De laatste maanden is thuis sporten razend populair geworden. Thuis sporten kan op ieder moment van de dag wanneer het jou uitkomt. De boksbal op v...