Sportblogs
4 fitness oefeningen voor een duo workout
Laatste update: 16/06/2021
Vind je het saai om elke keer in je eentje te trainen of ben je toe aan wat variatie tijdens je workout routine? Probeer...
Beginnen met een kettlebell training? 5 oefeningen voor thuis
Laatste update: 31/05/2021.
Een kettlebell training is ontzettend populair op dit moment. Je kan zelfs spreken van een nieuwe fitness hype. Vooral ...
De voordelen van een kettlebell training
Laatste update: 28/05/2021.
Hoewel er veel verschillende trainingsvormen zijn, is een kettlebell training ontzettend populair op dit moment. Je kan...
Thuis trainen met een hatha yoga workout
Laatste update: 28/05/2021.
Yoga is inmiddels razend populair geworden in Nederland. Het wordt zowel beoefend in yogascholen als bij het thuis trai...
De voordelen van thuis trainen met Zoluko deel 2
Laatste update: 20/05/2021
Voor iedereen die gezonder en fitter wilt leven is Zoluko de specialist in thuis trainen. Samen werken we aan jouw sport...
De voordelen van thuis trainen met Zoluko deel 1
Laatste update: 19/05/2021
Voor iedereen die gezonder wilt leven is Zoluko de specialist in thuis trainen. Samen werken we aan jouw sportieve doels...
Buiten trainen: 7 oefeningen voor een goede buiten training
Laatste update: 04/05/2021.
Er gaat niks boven lekker trainen in de buitenlucht. Het weer wordt steeds mooier en dat betekend dat we lekker kunnen ...
Thuis trainen met een power yoga workout
Laatste update: 04/05/2021.
Yoga is overal ter wereld razend populair geworden. Ook in Nederland wordt deze sport veel beoefend. De ene na de ander...
5 tips om te beginnen met buiten trainen
Laatste update: 03/05/2021.
Er gaan niks boven lekker sporten in de buitenlucht. Het wordt steeds mooier weer en dat betekend dat we lekker kunnen ...
Thuis trainen met een yin yoga workout
Laatste update: 29/04/2021.
Yoga wordt steeds populairder in Nederland. Het wordt zowel beoefend in yogascholen als bij het thuis trainen. Er zijn ...
Verantwoord afvallen: hoe doe je dat?
Laatste update: 29/04/2021.
Er zitten teveel kilo’s op plekken op je lichaam waar je deze niet wilt hebben en daarom wil je verantwoord afvallen....
Spieropbouw: hoe werkt het?
Laatste update: 22/04/2021.
Spieropbouw gaat niet vanzelf en is een lang proces. Maar met de nodige discipline en doorzettingsvermogen kom je al ee...