Gezond eten bereiden voor het hele gezin kan soms een flinke uitdaging zijn. Vooral kinderen hebben niet altijd zin om hun dagelijkse portie groenten en fruit te eten.
Inhoudsopgave
Het FitChef Family kookboek is dan een uitkomst en laat zien dat het ook anders kan!
Na het succes van het eerste boek ‘FitChef’ en het succes van het tweede boek ‘FitChef Turbo’ besloot auteur Mark van Oosterwijck ook een derde boek uit de FitChef reeks uit te brengen. Namelijk, FitChef Family!
Is het voor jouw belangrijk dat zowel jij als je kinderen alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgen om de dag fit en vitaal tegemoet te gaan?
Lees dan onze product review over het FitChef Family kookboek vooral verder.
Wat is het fitChef Family kookboek?
Het FitChef Family kookboek is vooral geschreven voor ouders met jonge kinderen.
FitChef Family kan gezien worden als een vervolg op ‘Fitchef’ en ‘FitChef Turbo’ maar dan meer gericht op jonge gezinnen.
Met als doel een gezonder eetpatroon te willen inbouwen in hun dagelijks leven.
FitChef Family bevat ruim 80 gezonde recepten die snel en eenvoudig te bereiden zijn voor jong en oud.
Daarnaast is er een recept voor vrijwel iedere gelegenheid te vinden in het kookboek.
Denk aan gerechten die geschikt zijn voor als je weinig tijd hebt, of als je een keer uitgebreid wilt koken voor het hele gezin.
De meeste recepten uit het FitChef Family kookboek zijn eenvoudig te bereiden en kunnen samen met de kinderen bereid worden.
Op deze manier leren kinderen spelenderwijs gezonde maaltijden koken.
Wat ons meteen opviel is dat er veel aandacht is besteed aan het design van het boek en de toegankelijkheid waarmee het geschreven is.
De slimme FitChef Family tips en de vrolijke, kleurrijke presentatie maakt het voor kinderen super aantrekkelijk om gezond mee te eten.
Voor wie is het FitChef Family kookboek?
De recepten van FitChef Family kunnen door jong en oud worden gemaakt.
Maar de doelgroep van het FitChef Family kookboek is vooral ouders met jonge kinderen.
In het kookboek staan namelijk een groot aantal gezonde gerechten waarvan de kans groot is dat kinderen deze ook lusten.
En deze gezonde gerechten zitten boordevol met gezonde voedingsstoffen die kinderen nodig hebben om te groeien.
Daarnaast staan er ook slimme manieren in waarop je je kind kunt overhalen om een nieuw gerecht te proberen.
Denk hierbij aan een bepaalde manier om de gerechten te serveren.
Waar bestaat het Fitchef Family kookboek uit?
De recepten uit het FitChef Family kookboek zijn opgedeeld in 10 verschillende categorieën. Elke categorie bestaat uit andere gerechten.
We zetten de 10 verschillende categorieën hieronder op een rijtje.
- Gerechten als er weinig tijd is om te koken
- Gerechten als er meer tijd is om te koken
- Gerechten voor het sporten
- Gerechten voor in het weekend
- Gerechten voor een filmavond
- Gerechten voor het ontbijt
- Gerechten voor de lunch
- Gerechten voor gezonde snacks
- Gerechten voor familie over de vloer
- Koken met de kinderen
In elke categorie staan er verschillende gezonde gerechten voor jong en oud.
Hoe bewust is FitChef Family?
FitChef staat voor gezond koken met het hele gezin. Het kookboek begint dan ook met een guideline van 4 pagina’s over wat gezonde voeding inhoudt.
En hoe je dat op een eenvoudige manier implementeert aan de eettafel van het hele gezin.
Wat ons wel is opgevallen is dat (bijna) alle gerechten vlees of vis bevatten en er bijna geen vegan recepten instaan.
Conclusie
We kunnen zeggen dat FitChef Family een prachtig receptenboek is voor jonge gezinnen.
Dit kookboek laat zien dat koken met echte natuurlijke ingrediënten helemaal niet moeilijk hoeft te zijn.
Ook in een hectisch bestaan zet je snel en eenvoudig een complete maaltijd op tafel.
Zoals je hebt kunnen lezen krijg je naast de heerlijke recepten ook allerlei handige tips waarmee je gezond eten aantrekkelijk maakt voor het hele gezin.
Kook je nog veel met kant en klare pakjes of vind je het moeilijk om gevarieerde maaltijden op tafel te zetten?
Dan is FitChef Family het juiste kookboek voor jou. Je kunt het kookboek hier kopen.