In een eerder artikel schreven we al een review over veganistische sportrepen van Body&Fit, namelijk de ‘vegan protein bars’. Dit zijn eiwitrepen die geschikt zijn voor mensen die veganist of vegetariër zijn, maar ook voor mensen die geen koemelk en/of lactose kunnen verdragen.

Maar wist je dat de Body&Fit niet alleen veganistische sportrepen verkoopt? De Body&Fit verkoopt namelijk ook veganistische eiwitpoeder, de Vegan Protein Shake! Ideaal voor vegetarische en veganistische sporters die graag voldoende eiwitten willen binnenkrijgen.

Ook uit de reviews van klanten van Body&Fit blijkt dat zij dol zijn op de Vegan Protein Shake. Ze beoordelen de sportrepen gemiddeld met een 4 van de 5 sterren. Hoog de tijd dus voor Zoluko om de Vegan Protein Shake uit te testen en onze eerlijke mening met jullie te delen!

Veganistisch eiwitpoeder

Goed eiwitpoeder is voor veel veganisten lastig om te vinden. De meeste standaard eiwitpoeders en shakes worden gemaakt van whey en caseïne eiwitten. Beide eiwitten worden doorgaans gewonnen uit melk. Duidelijk onhandig als je geen dierlijke producten eet.

Het aanbod van goede veganistische eiwitpoeders is helaas nog niet heel ruim in de markt. Gelukkig begint daar verandering in aan te komen bij de Body&Fit. Naast twee smaken eiwitpoeder (banaan en vanille) verkopen de daar nu ook Vegan Protein Shake. Zo zijn er meer opties om uit te kiezen voor de veganisten onder ons.

Voedingswaarde Vegan Protein Shake

Maar hoe zit het dan met de voedingswaarde van de Vegan Protein Shake, als er geen whey of caseïne gebruikt kan worden? De eiwitten komen namelijk uit veel verschillende bronnen: erwten, lupine, hennep, pompoen en rijst. Iedere bron heeft weer een andere verhouding van aminozuren, zo kom je uit op een volledig eiwitten patroon. Dat levert de volgende voedingswaarden op per 25 gram (1 schepje):

  • Energie: 98 kcal
  • Eiwitten:15,0 g
  • Koolhydraten: 1,9 g
  • Vetten: 2,6 g
  • Vezels: 3,2 g

Vergelijken we de Vegan Protein Shake met de niet-veganistische eiwitpoeders van Body&Fit, dan zie je wel verschil. Zo bevat de Whey Perfection per schepje ruim 20 gram eiwit. Dat is een stukje meer dan de 15 gram die de Vegan Protein Shake biedt.

De Vegan Protein Shake biedt echter ook vele voordelen. Zo ligt de hoeveelheid vezels een stuk hoger (0,5 gram per schepje in de Whey Perfection). De hoeveelheid koolhydraten ligt ook iets lager, en de Vegan Protein Shake bevat ruim twee keer zo weinig snelle suikers.

Smaak Vegan Protein Shake

Ten slotte, de smaak. Zoals gezegd kun je de Vegan Protein Shake in twee smaken kopen: Banaan en vanille. Er is dus goede kans dat je er eentje sowieso lekker vindt! De Vanilla is de meest neutrale smaak, de anderen zijn iets zoeter.

Het grote voordeel van dit poeder is qua smaak dat het niet alleen erwten-eiwitten zijn. Dat zorgt namelijk snel voor een droge smaak. Bij de Vegan Protein Shake hoef je daar niet bang voor te zijn.

Vegan Protein Shake kopen?

Kortom, de Vegan Protein Shake is iets minder eiwitrijk dan de standaard whey poeder, maar nog steeds een goede optie. Voor de veganisten onder ons zeker een uitstekende keuze.

Je koopt de Vegan Protein Shake per 400 gram, dat zijn 16 maatschepjes van 25 gram. Voor een pak betaal je €8,90. Dit komt neer op zo’n €0,56 per portie. Iets duurder dan gewoon eiwitpoeder, maar gek veel scheelt het niet. Je kunt de Vegan Protein Shake hier bestellen.  

Voeding