Blog posts
Alles bekijken
5 tips om je sport motivatie hoog te houden
Laatste update: 24/02/2021.
We weten allemaal dat sporten gezond voor je is. Het is echter niet altijd eenvoudig om de sport motivatie te vinden. I...
Een gezond vetpercentage: wat is het en hoe meet je het
Laatste update: 19/02/2021.
Elk lichaam heeft een laagje vet nodig. Het laagje vet beschermt je onder andere tegen de kou, en werkt als stootkussen...
Je bovenlichaam trainen met compound oefeningen voor thuis
Laatste update: 12/02/2021.
Ben je op zoek naar een workout om je bovenlichaam te trainen waarbij je meerdere spieren tegelijkertijd aanspreekt? Da...