Cable Single Arm Should Press

Thomas Neuteboom
De single arm shoulder press is een eenzijdige schouderoefening welke wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Deze oefening wordt in beperkt...

Cable Chest Press

Thomas Neuteboom
De single arm chest press met een fitness kabelsysteem kan voor sommige sporters een fantastische uitkomst zijn. Het is een perfecte oefening om de...

Cable Squat

Thomas Neuteboom
De cable squat is een interessante oefening die wordt uitgevoerd met behulp van een fitness kabelsysteem met constante weerstand op de spieren. Daa...

Cable Face Pull

Thomas Neuteboom
De cable face pull is een geweldige schouderoefening die bijdraagt aan versterken van de achterste deltoids (schouderspieren). Er zijn maar weinig ...

Cable Wood Chop

Thomas Neuteboom
De cable wood chop is een relatief onbekende oefening die een houthakbeweging nabootst met een fitness kabelsysteem. Deze uiterst effectieve oefeni...

Cable Lateral Raise

Thomas Neuteboom
De cable lateral raise is een zijwaartse hefoefening voor de schouderspieren en is onmisbaar voor iedere krachtsporter die als doel heeft om breder...

Single Arm Cable Curl

Thomas Neuteboom
De single arm cable curl is een oefening die wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Ondanks deze oefening minder populair is dan de biceps ...

Biceps Cable Curl

Thomas Neuteboom
De biceps cable curl is een oefening die wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Ondanks alle variaties waarop de biceps getraind kunnen wor...

Cable Pallof Press

Thomas Neuteboom
De cable pallof press is een isometrische oefening die maar weinig wordt toegepast door krachtsporters. Dit is een gemiste kans, gezien de cable pa...

Cable Crunch

Thomas Neuteboom
De cable crunch is een fantastische oefening voor de musculus abdominal (buikspieren) welke uitgevoerd wordt onder constante weerstand van het fitn...

Cable Pull-Through

Thomas Neuteboom
De cable pull-through is een minder bekende oefening die er wellicht best vreemd uitziet. Echter is dit één van de beste oefeningen voor onze bilsp...

Cable Triceps Kickbacks

Thomas Neuteboom
Cable triceps kickback is één van de meest favoriete fitnessoefening om de triceps te trainen en wordt door veel krachtsporters opgenomen in het tr...