Lateral Lunges met Kabelsysteem

Thomas N
Wat is een cable lateral lunges? De lateral lunge is een fitnessoefening die jouw balans, stabiliteit en kracht helpt ontwikkelen.  In tegenstellin...

Cable Straight Leg Hip Flexors

Thomas N
Wat is een cable straight leg hip flexor? De straight leg hip flexor wordt uitgevoegd met een fitness kabelsysteem en focust zich op jouw heupspier...

Cable Inner Thigh Pulls

Thomas N
Wat is een cable inner thigh pull? De cable inner thigh pull is een oefening die wordt uitgevoerd met het Zoluko fitness kabelsysteem en een enkelb...

Cable Single Arm Should Press

Thomas Neuteboom
De single arm shoulder press is een eenzijdige schouderoefening welke wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Deze oefening wordt in beperkt...

Cable Chest Press

Thomas Neuteboom
De single arm chest press met een fitness kabelsysteem kan voor sommige sporters een fantastische uitkomst zijn. Het is een perfecte oefening om de...

Cable Squat

Thomas Neuteboom
De cable squat is een interessante oefening die wordt uitgevoerd met behulp van een fitness kabelsysteem met constante weerstand op de spieren. Daa...

Cable Face Pull

Thomas Neuteboom
De cable face pull is een geweldige schouderoefening die bijdraagt aan versterken van de achterste deltoids (schouderspieren). Er zijn maar weinig ...

Cable Wood Chop

Thomas Neuteboom
De cable wood chop is een relatief onbekende oefening die een houthakbeweging nabootst met een fitness kabelsysteem. Deze uiterst effectieve oefeni...

Cable Lateral Raise

Thomas Neuteboom
De cable lateral raise is een zijwaartse hefoefening voor de schouderspieren en is onmisbaar voor iedere krachtsporter die als doel heeft om breder...

Single Arm Cable Curl

Thomas Neuteboom
De single arm cable curl is een oefening die wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Ondanks deze oefening minder populair is dan de biceps ...

Biceps Cable Curl

Thomas Neuteboom
De biceps cable curl is een oefening die wordt uitgevoerd met een fitness kabelsysteem. Ondanks alle variaties waarop de biceps getraind kunnen wor...

Cable Pallof Press

Thomas Neuteboom
De cable pallof press is een isometrische oefening die maar weinig wordt toegepast door krachtsporters. Dit is een gemiste kans, gezien de cable pa...