Complete trampoline workout met een fitness trampoline: uitleg en oefeningen

Complete trampoline workout met een fitness trampoline: uitleg en oefeningen

Danny R.
Ben je opzoek naar een goed alternatief voor hardlopen, fietsen of touwtjespringen om te werken aan je conditie? Dan is een trampoline workout met ...
Trainen met een fitness trampoline voor de opbouw van conditie

Trainen met een fitness trampoline voor de opbouw van conditie

Danny R.
Ben je opzoek naar een goed alternatief voor hardlopen, fietsen of touwtjespringen om te werken aan je conditie? Dan is trampolinespringen met een ...
Fit worden zonder sportschool - thuis fit worden - fit worden oefeningen

Fit worden zonder sportschool: 5 tips en tricks

Thomas N
Wil je fit worden maar heb je geen tijd voor de sportschool? Dat is geen probleem, want sporten kan je tegenwoordig ook gewoon heel makkelijk thuis...
Aerobic step workout - fitness met aerobic step

Trainen met een aerobic step: uitleg en oefeningen

Thomas N
Er zijn veel manieren om aan cardio training te doen. Je kunt gaan hardlopen, fietsen, roeien of zwemmen. Maar je kunt ook lekker gaan steppen op e...
Fitness hoelahoep oefeningen

Het ultieme fitness hoelahoep stappenplan. Leer hoelahoepen als de beste!

Thomas N
Wil je fitter worden en afvallen? Dan ben je op het juiste adres. Met een fitness hoelahoep kan je op een leuke manier veel calorieën verbranden en...
Thuis trainen met een fitnessbal - Fitnessbal oefeningen

Thuis trainen met een fitnessbal: uitleg en oefeningen

Thomas N
De fitnessbal is tegenwoordig steeds populairder onder sporters die thuis trainen. De fitnessbal of ook wel gymbal genoemd, is één van de meest vee...
Fitness elastieken - Oefeningen met elastieken - Workout met fitness elastiek

Thuis trainen met fitness elastieken: uitleg en oefeningen

Thomas N
Fitness elastieken zijn voor thuis sporters een populair middel geworden om te trainen. Het mooie aan fitness elastieken is dat je kan trainen waar...
Waarom trainen met fitness elastiek - Spieropbouw thuis

Trainen met fitness elastieken voor spieropbouw

Thomas N
Fitness elastieken zijn voor fanatieke sporters een populair middel geworden om te trainen. Het mooie aan fitness elastieken is dat je er overal me...
Beste sportsupplementen voor spieropbouw - Spiergroei supplementen

De 4 beste sportsupplementen voor spieropbouw en spiergroei

Thomas N
Wat zijn de beste sportsupplementen voor spieropbouw? Dat is de vraag die voor veel fanatieke sporters van groot belang is. Zodra je spiergroei wil...
Buikspierwiel - Trainingswiel voor buikspieren

Een buikspierwiel: Wat is het en hoe werkt een buikspierwiel?

Thomas N
Ben je ontevreden over je slappe buikspieren, of wil je je algehele kernkracht vergroten? Dan is trainen met een buikspierwiel precies wat je moet ...
Knee sleeves kopen voor krachttraining

Knee sleeves: wat zijn het en wanneer gebruik je knee sleeves?

Thomas N
Als je met zware gewichten traint en je lichaam elke keer tot het uiterste pusht, kan sporten soms erg belastend zijn voor je lichaam. Heel lekker ...
Hoe gebruik je fitness straps - Fitness pols straps - Wat zijn fitness straps?

Fitness straps: wat zijn het en hoe gebruik je het

Thomas N
Merk je dat je meer kracht hebt om meer gewicht toe te voegen aan je oefeningen, maar dat je meer bezig bent met de bar die uit je handen glijdt? O...