Sportblogs

Laatste update: 20/09/2021. Een hoelahoep is een artikel dat veel mensen nog wel kennen uit hun kindertijd. Tegenwoordig bestaat er ook een sport h...

Laatste update: 17/09/2021. Dat het verstandig is om voor je training een warming-up te doen, dat weten we allemaal. Maar als je klaar bent met je ...

Laatste update: 15/09/2021. Cardiotraining is voor veel sporters nog steeds een goede methode als het om afvallen gaat. Er is geen betere manier om...

 Laatste update: 09/09/2021. Je doet goed je best om gezond te eten en leven. Vier keer per week sta je in de sportschool en soms nog meer. Je werk...

 Laatste update: 08/09/2021. De meeste fanatieke sporters zijn vaak gericht op het krijgen van gespierde bovenarmen. Ze zijn vooral bezig met het w...

Laatste update: 19/08/2021. Ben je op zoek naar een manier van trainen waarbij je meerdere spieren in één beweging aanspreekt? Dan zijn compound oe...

Laatste update: 09/08/2021. Je twijfelt tussen een split schema of een full body schema, want wat werkt nou het beste? Dit is een veel gestelde vra...

Laatste update: 05/08/2021. Je twijfelt tussen een full body schema of een split schema, want wat werkt nou het beste? Dit is een veel gestelde vra...

Laatste update: 28/07/2021. De pull up is een oefening die erg populair is onder fanatieke sporters. De pull up is één van de meest efficiënte mani...

Laatste update: 26/07/2021. Thuis trainen komt steeds vaker voor. Eerder schreven we al meerdere blogs over thuis trainen met yoga en pilates. Vand...

Laatste update: 14/07/2021. Voor de één is fastfood een no-go, en voor de ander is een dagje geen fastfood een uitzondering op de dagelijkse voedin...

Laatste update: 13/07/2021 Goed voor je lichaam zorgen is tegenwoordig steeds populairder. Een gespierd lichaam zorgt namelijk niet alleen voor een...