Beste sportsupplementen voor spieropbouw - Spiergroei supplementen

De 4 beste sportsupplementen voor spieropbouw en spiergroei

Thomas N
Wat zijn de beste sportsupplementen voor spieropbouw? Dat is de vraag die voor veel fanatieke sporters van groot belang is. Zodra je spiergroei wil...
Sterker worden - Hoe word je sterker?

Sterker worden: tips hoe jij sterker wordt

Thomas N
Je bent inmiddels al een tijdje meerdere keren per week aan het trainen. Maar toch pak je na al die weken zweten en puffen steeds hetzelfde gewicht...
De voordelen van een gespierd lichaam - gespierder worden

De 5 voordelen van een gespierd lichaam

Thomas N
Goed voor je lichaam zorgen is tegenwoordig steeds populairder. Een gespierd lichaam zorgt namelijk niet alleen voor een mooi en strak figuur, maar...
Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Danny R.
Laatste update: 11/07/2021 Je hoeft niet meerdere keren per week naar de sportschool te gaan om een goed lichaam op te bouwen. Met de juiste instel...
11 duo workout fitness oefeningen

11 fitness oefeningen voor een duo workout

Thomas N
Ben jij op zoek naar een leuke duo workout en wil je fitness oefeningen als tweetal uitvoeren? Dan is dit hét artikel voor jou. Wij hebben voor jou...
Hoe werkt spieropbouw?

Spieropbouw: Wat moet ik doen om gespierder te worden?

Thomas N
Spieropbouw gaat niet vanzelf en is een lang proces. Maar met de nodige discipline en doorzettingsvermogen kom je al een heel eind. Alleen trainen ...
Jouw percentage spiermassa meten? Hoe werkt dit precies?

Jouw percentage spiermassa meten? Hoe werkt dit precies?

Thomas N
Wil je jouw spiermassa berekenen of meten met een weegschaal? Dan is dat een goed plan. Je spiermassa meten en bijhouden is namelijk voor iedereen ...
Digitale weegschaal met app - Personen weegschaal met app

De voordelen van een digitale weegschaal met app

Thomas N
Wil jij fitter worden, je voortgang beter monitoren of wil jij jouw lichaam beter leren kennen? Dan is een digitale weegschaal met app misschien we...
Vetvrije massa berekenen

Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?

Thomas N
Je vetvrije massa berekenen Vetvrije massa, wordt ook wel ‘Lean body Mass’ genoemd. Een lichaamsmeting van een slimme weegschaal berekent je vetvri...
Zoluko sportblog - Wat is eiwitgehalte?

Lichaamsanalyse: Wat is eiwitgehalte (Protein)?

Thomas N
Eiwitgehalte is een belangrijke meting voor sporters Het eiwitgehalte, in het Engels ‘Protein Mass’ genoemd, is een belangrijke meting voor sporter...
Ideale lichaamsgewicht meten - Ideaal gewicht berekenen

Lichaamsanalyse: Wat is jouw ideale lichaamsgewicht?

Thomas N
Met een slimme weegschaal kan je jouw ideale lichaamsgewicht berekenen. Maar hoe werkt deze meting precies? En waarom is deze lichaamsmeting intere...
Wat is vochtgehalte? Vochtgehalte lichaam verhogen - Vochtpercentage man vrouw

Wat is vochtgehalte? Verhoog jouw vochtpercentage

Thomas N
Het vochtgehalte in ons lichaam is een interessante meting om bij te houden. Vochtgehalte, in het Engels ‘Body Water’ genoemd, geeft aan wat het pe...