De voordelen van een gespierd lichaam

De voordelen van een gespierd lichaam

Danny R.
Laatste update: 13/07/2021 Goed voor je lichaam zorgen is tegenwoordig steeds populairder. Een gespierd lichaam zorgt namelijk niet alleen voor een...
Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Danny R.
Laatste update: 11/07/2021 Je hoeft niet meerdere keren per week naar de sportschool te gaan om een goed lichaam op te bouwen. Met de juiste instel...
Spieropbouw: hoe werkt het?

Spieropbouw: hoe werkt het?

Danny R.
Laatste update: 22/04/2021. Spieropbouw gaat niet vanzelf en is een lang proces. Maar met de nodige discipline en doorzettingsvermogen kom je al ee...
Met een weegschaal spiermassa meten. Hoe werkt dit precies?

Met een weegschaal spiermassa meten. Hoe werkt dit precies?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 06/09/2020. Je spiermassa meten en bijhouden is voor iedereen interessant. Spieren zijn de motor van ons lichaam, maken ons lichaa...
De voordelen van een digitale weegschaal met app

De voordelen van een digitale weegschaal met app

Thomas Neuteboom
Laatste update: 01/09/2020. Wil jij fitter worden, je voortgang beter monitoren of wil jij jouw lichaam beter leren kennen? Dan is een digitale wee...
Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?

Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 27/08/2020. Je vetvrije massa berekenen Vetvrije massa, wordt ook wel ‘Lean body Mass’ genoemd. Een lichaamsmeting van Zoluko Slimm...
Lichaamsanalyse: Wat is eiwitgehalte (Protein)?

Lichaamsanalyse: Wat is eiwitgehalte (Protein)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 05/09/2020. Eiwitgehalte is een belangrijke meting voor sporters Het eiwitgehalte, in het Engels ‘Protein’ genoemd, is een belangri...
Lichaamsanalyse: Wat is ideaal lichaamsgewicht (Obesity)?

Lichaamsanalyse: Wat is ideaal lichaamsgewicht (Obesity)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 08/09/20. De weegschaal analyse Obesity Obesity, in het Nederlands vertaald ‘zwaarlijvigheid’, is een term die vaak in verband wo...
Lichaamsanalyse: Wat is caloriebehoefte (BMR - Basal Metabolic Rate)?

Lichaamsanalyse: Wat is caloriebehoefte (BMR - Basal Metabolic Rate)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 19/08/2020. Wat wordt bedoeld met caloriebehoefte? De meetwaarde BMR (Basal Metabolic Rate) is de 'caloriebehoefte' van het lichaam...
Lichaamsanalyse: Wat is vochtgehalte (Body water)?

Lichaamsanalyse: Wat is vochtgehalte (Body water)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 03/09/2020. Is het interessant om mijn vochtgehalte te weten? Body Water, in het Nederlands ‘vochtgehalte’ is voor iedereen interes...
Lichaamsanalyse: Wat is botmassa (Bone mass)?

Lichaamsanalyse: Wat is botmassa (Bone mass)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 04/09/2020. Waarom is het interessant om je botmassa te meten? De meetwaarde 'botmassa' geeft aan hoe zwaar jouw botten zijn. Het g...
Lichaamsanalyse: Wat is visceraal vetpercentage (Visceral fat percentage)?

Lichaamsanalyse: Wat is visceraal vetpercentage (Visceral fat percentage)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 07/09/2020. Visceraal vet, wat is dat precies? De meetwaarde visceraal vetpercentage (Visceral Fat Level) is de hoeveel-heid visce...