Sterker worden: tips hoe jij sterker wordt

Sterker worden: tips hoe jij sterker wordt

Danny R.
Laatste update: 06/10/2021. Je bent inmiddels al een tijdje meerdere keren per week aan het trainen. Maar toch pak je na al die weken zweten en puf...
De voordelen van een gespierd lichaam

De voordelen van een gespierd lichaam

Danny R.
Laatste update: 13/07/2021 Goed voor je lichaam zorgen is tegenwoordig steeds populairder. Een gespierd lichaam zorgt namelijk niet alleen voor een...
Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Thuis gespierd worden: hoe doe je dat?

Danny R.
Laatste update: 11/07/2021 Je hoeft niet meerdere keren per week naar de sportschool te gaan om een goed lichaam op te bouwen. Met de juiste instel...
Spieropbouw: hoe werkt het?

Spieropbouw: hoe werkt het?

Danny R.
Laatste update: 22/04/2021. Spieropbouw gaat niet vanzelf en is een lang proces. Maar met de nodige discipline en doorzettingsvermogen kom je al ee...
Jouw percentage spiermassa meten? Hoe werkt dit precies?

Jouw percentage spiermassa meten? Hoe werkt dit precies?

Thomas N
Wil je jouw spiermassa berekenen of meten met een weegschaal? Dan is dat een goed plan. Je spiermassa meten en bijhouden is namelijk voor iedereen ...
De voordelen van een digitale weegschaal met app

De voordelen van een digitale weegschaal met app

Thomas Neuteboom
Laatste update: 01/09/2020. Wil jij fitter worden, je voortgang beter monitoren of wil jij jouw lichaam beter leren kennen? Dan is een digitale wee...
Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?

Lichaamsanalyse: Wat is vetvrije massa (Lean Body Mass)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 27/08/2020. Je vetvrije massa berekenen Vetvrije massa, wordt ook wel ‘Lean body Mass’ genoemd. Een lichaamsmeting van Zoluko Slimm...
Zoluko sportblog - Wat is eiwitgehalte?

Lichaamsanalyse: Wat is eiwitgehalte (Protein)?

Thomas N
Eiwitgehalte is een belangrijke meting voor sporters Het eiwitgehalte, in het Engels ‘Protein Mass’ genoemd, is een belangrijke meting voor sporter...
Lichaamsanalyse: Wat is ideaal lichaamsgewicht (Obesity)?

Lichaamsanalyse: Wat is ideaal lichaamsgewicht (Obesity)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 08/09/20. De weegschaal analyse Obesity Obesity, in het Nederlands vertaald ‘zwaarlijvigheid’, is een term die vaak in verband wo...
Lichaamsanalyse: Wat is caloriebehoefte (BMR - Basal Metabolic Rate)?

Lichaamsanalyse: Wat is caloriebehoefte (BMR - Basal Metabolic Rate)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 19/08/2020. Wat wordt bedoeld met caloriebehoefte? De meetwaarde BMR (Basal Metabolic Rate) is de 'caloriebehoefte' van het lichaam...
Lichaamsanalyse: Wat is vochtgehalte (Body water)?

Lichaamsanalyse: Wat is vochtgehalte (Body water)?

Thomas Neuteboom
Laatste update: 03/09/2020. Is het interessant om mijn vochtgehalte te weten? Body Water, in het Nederlands ‘vochtgehalte’ is voor iedereen interes...
Wat is visceraal vet? En hoe kan je jouw visceraal vet verlagen?

Wat is visceraal vet? En hoe kan je jouw visceraal vet verlagen?

Thomas N
Wil je meer te weten komen over visceraal vet? Dan ben je op het juiste adres. In dit artikel geven wij antwoord op de volgende vragen: Wat is visc...