Betaalmethodes
Veel trainen is heerlijk en kan soms erg verslavend zijn. Maar neem je naast al dat harde trainen wel voldoende rust en onderhoud je je lichaam wel goed? Veel mensen doen dit niet en blessures liggen dan al snel op de loer. Een manier om blessures te voorkomen of verhelpen is het doen van foamrollen. De Zoluko Foam Roller Set is perfect om vastzittende spieren los te maken en vervelende knopen uit je spierweefsel te verwijderen.
Verminder triggerpoints
Triggerpoints of knopen in de spier kunnen pijnlijk en vervelend zijn. Triggerpoints komen vaak voor in de bovenrug, hamstrings of kuiten. Door regelmatig gebruik te maken van de Zoluko Foam Roller kun je deze knopen in de spier losmaken. Dit doe je door over de pijnlijke plekken in de spier te rollen.
Behandel spierpijn
Spierpijn na een stevige workout kan soms erg vervelend zijn. Door gebruik te maken van de Zoluko Foam Roller verbeter je de doorbloeding in je spieren. Hierdoor kunnen je spieren sneller herstellen en verminder je spierpijn na een stevige workout.
Waarom steeds meer mensen gebruik maken van de Zoluko Foam Roller Set:
- Verbetert je flexibiliteit, mobiliteit en houding
- Voorkomt blessures
- Verwijdert spierknopen
- Vermindert spierpijn
- Stimuleert de bloedcirculatie
- Ook te gebruiken voor massagedoeleinden
- Gemaakt van milieuvriendelijk EVA foam
- Te gebruiken bij krachttraining, fitness, crossfit, yoga en pilates
- Waterbestendig
- Complete set
Verbeter je bewegelijkheid
Foamrollen zorgt voor een betere houding, helpt je bovenrug te ontspannen en bewegelijkheid te vergroten. Dit is ook de reden dat de Zoluko Foam Roller Set niet alleen gebruikt wordt door (top)sporters, maar ook door kantoormedewerkers. Door veel te zitten krijg je vaak last van stijfheid in je gewrichten als gevolg van strakke spieren.
Complete set
Deze complete set bevat een foam roller, een massage stick, een massage bal, een weerstandsband en een opbergtas.
Zoluko Foam roller
De Zoluko Foam Roller is voorzien van verschillende triggerpoints om alle spieren in je lichaam diep te kunnen masseren. Daarnaast is het foam (schuim) van de roller zo ontworpen dat het zich aanpast aan je lichaam.
Zoluko Massage Stick
Met de Zoluko Massage Stick bepaal je zelf hoeveel druk je uitoefent op de spieren, en kun je gericht plekken met veel spierknopen masseren.
Zoluko Massage Bal
De Zoluko Massage Bal is ontworpen om gericht diep weefsel aan te pakken. Dankzij het harde materiaal brengt de massage bal verlichting in de spier. Ideaal om bijvoorbeeld je voeten mee te masseren.
Zoluko Weerstandsband
De Zoluko Weerstandsband is geschikt voor spierversterkende oefeningen, door bijvoorbeeld de band om jouw benen of armen te doen. Wanneer de band uitrekt, ontstaat namelijk meer weerstand en wordt de oefening zwaarder.
Opbergtas
Neem de Zoluko Foam Roller set overal mee naartoe met de handige opbergtas.
Hoe moet je de Zoluko Foam Roller gebruiken?
- Leg de Zoluko Foam Roller op de grond en ga zelf met de desbetreffende spier die je wilt behandelen op de roller liggen.
- Rol langzaam over de spier heen.
- Begin met lichte druk en voer vervolgens de druk langzaam op.
- Zoek naar het stuk in de spier wat pijnlijk of stijf is. Rol hier langzaam overheen, eventueel zou je hem bij het pijnlijke stuk even vast kunnen houden.
- Probeer de spier te ontspannen tijdens het rollen.