Spiderman push up

Thomas Neuteboom
De Spiderman push up verandert je misschien niet in een superheld, maar desondanks is het een uiterst efficiënte uitbreiding op de standaard push u...

Cobra stretch

Thomas Neuteboom
De cobra stretch, ook wel yoga cobra genoemd is een strekoefening die zijn origine te danken heeft aan yogi’s. Echter is de cobra stretch uitermate...