Arm circles

Thomas Neuteboom
Arm circles, ook wel raised arm circles of tight arm circles genoemd, is de perfecte oefening voor onze schouderspieren. Daarnaast train je met dez...

Cross-body shoulder stretch

Thomas Neuteboom
De cross-body shoulder stretch, ook wel cross arm stretch of schouder stretch genoemd, is een effectieve stretch oefening die zich richt op de pees...

Cobra stretch

Thomas Neuteboom
De cobra stretch, ook wel yoga cobra genoemd is een strekoefening die zijn origine te danken heeft aan yogi’s. Echter is de cobra stretch uitermate...